きついですよね。でも自分の身体が資本ですよね。ボディメカニクスって学校でならいましたよね？無理な体制での体交してないですか？身体のバランスが悪いのに患者さんの重みだけを指摘していても直接的な解決にはなりません。
整体やヨガ等で自分の身体のメンテナンスしている同僚も沢山いますよ。
ベルトは蒸れるし、白衣がきつくなって私は継続できなかったですよ。湿布も皮膚がかぶれてできなかったので。今はロキソニンゲルがありますよね。内服よりは身体に負担少なく疼痛緩和にはなりますよ。でも、根本的なところからの見直しって経験を積むほど大切だと感じてしまいました。